Raum für Heilung / healing room

Mein Name ist Nelly und ich freue mich, Sie in meiner Praxis für Psychotherapie zu begleiten.

Meine eigene Erfahrung mit einer chronischen Erkrankung hat mir früh gezeigt, wie eng körperliches und psychisches Wohlbefinden miteinander verbunden sind. Diese Erfahrung hat mein Interesse an psychischen Prozessen und schließlich meinen Weg in die Psychotherapie geprägt.

Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und arbeite auf Grundlage der Systemischen Psychotherapie. Dabei verbinde ich eine wissenschaftlich fundierte und psychotherapeutische Arbeitsweise mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Psychische Belastungen entstehen und entwickeln sich häufig im Zusammenspiel verschiedener Faktoren – etwa der individuellen Lebensgeschichte, Beziehungen, aktueller Lebensumstände sowie körperlicher und psychischer Prozesse.

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir eine wertschätzende, transparente und vertrauensvolle therapeutische Beziehung besonders wichtig. Gemeinsam betrachten wir belastende Muster, persönliche Ressourcen und bestehende Handlungsmöglichkeiten und entwickeln daraus konkrete Schritte, die zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen passen.

Je nach Anliegen können ergänzend körperorientierte Elemente, beispielsweise aus der Achtsamkeits- und Yogatherapie, eingesetzt werden. Diese verstehen sich als unterstützende Methoden innerhalb des therapeutischen Prozesses und nicht als Ersatz für Psychotherapie.

Ich begleite Menschen unter anderem bei:

Depressiven Beschwerden und Depressionen
Angst- und Panikstörungen
Traumafolgestörungen und belastenden Erfahrungen
Burnout und chronischer Überlastung
Chronischen Schmerzen und der psychischen Bewältigung körperlicher Erkrankungen
Essstörungen
Sucht
Schlafstörungen
Lebenskrisen und persönlichen Veränderungsprozessen
Beziehungsproblemen und wiederkehrenden Beziehungsmustern

Für wen?

Einzelpersonen:
Unterstützung bei psychischen Belastungen, persönlichen Krisen, schwierigen Lebensphasen oder dem Wunsch nach Veränderung.

Paare:
Begleitung bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikationsproblemen, Beziehungskrisen und belastenden Beziehungsmustern.

Familien und Kinder
Unterstützung bei familiären Konflikten und der gemeinsamen Entwicklung neuer Umgangs- und Kommunikationsformen. Individuelle Kindertherapie je nach Problematik.

Gruppen:
Begleitung bei zwischenmenschlichen Dynamiken, Konflikten und gemeinsamen Entwicklungsprozessen.

Meine therapeutische Haltung

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist es mir wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem auch schwierige Themen offen angesprochen und gemeinsam bearbeitet werden können. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert, wissenschaftlich fundiert und individuell auf die jeweilige Person und ihre Lebenssituation abgestimmt.

Neben meiner fachlichen Ausbildung prägen auch persönliche Erfahrungen meinen Blick auf psychische und körperliche Belastungen. Sie haben mein Verständnis dafür vertieft, wie herausfordernd es sein kann, mit gesundheitlichen Problemen, Veränderungen und belastenden Lebenssituationen umzugehen.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Muster und Bedürfnisse besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und langfristig mehr Handlungsspielraum und Selbstwirksamkeit zu gewinnen.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial zur Entwicklung in sich trägt. Gerne begleite ich diesen Prozess mit Klarheit, Empathie und einem sicheren Raum.

Der Herabschauende Hund aktiviert den Parasympathikus (Entspannung)

My name is Nelly, and I am pleased to accompany you in my psychotherapy practice. My personal experience with a chronic illness made me aware of the interplay between mind and body early on and inspired me to become a psychotherapist.

I practice as a Psychotherapist in Training under Supervision. In my practice, I follow a holistic approach that considers both psychological and physical aspects. I support individuals in understanding their challenges and developing constructive ways to manage them. In addition to Systemic Psychotherapy, I also offer—upon request—elements from Yoga, such as breathwork (pranayama), mindful movement, and meditation.

Whether purely psychological-therapeutic or in combination with Yoga: the process is tailored individually to your specific needs and goals.

Focus Areas (Conditions Treated):

Depression
Anxiety Disorders
Trauma-related Disorders (e.g., following abuse or accidents)
Burnout
Chronic Pain
Addiction
Autoimmune Diseases
Eating Disorders
Sleep Disorders
Relationship Problems

Target Groups:

Individuals: Support during personal crises, emotional distress, or mental health conditions (all ages).
Couples: Guidance through relationship issues, conflict resolution, and improving communication.
Families: Help with family conflicts and dynamics to improve domestic life.
Groups: Working on group dynamics, team conflicts, or shared goals.

My Approach

As a Psychotherapist in Training under Supervision, it is important to me to create a therapeutic relationship based on trust, respect, openness, and authenticity. I work from a systemic and integrative perspective, considering psychological experiences within the broader context of a person’s relationships, life circumstances, personal history, and individual resources.

I place particular emphasis on the interplay between psychological and physical processes. Emotional stress and psychological difficulties can influence how we experience and respond to physical symptoms, while chronic illness and other physical challenges can, in turn, have a significant impact on psychological well-being. I therefore aim to understand each person in their individual context and to consider both psychological and physical dimensions where relevant.

My therapeutic work is informed by evidence-based psychotherapeutic principles, systemic thinking, and complementary approaches such as hypnosis and selected body-oriented techniques. These methods are used thoughtfully and according to the individual needs and goals of each client.

My own experiences as a patient have also shaped my understanding of what it can mean to navigate challenging health and life circumstances. They have strengthened my empathy and my appreciation for the individual ways in which people cope with adversity and change.

I believe that people possess important resources and capacities for growth and change, even when these may be difficult to access during periods of distress. My role is to provide a safe, respectful, and professionally grounded space in which we can explore difficulties, develop new perspectives, and work towards meaningful and sustainable change.