Neue Perspektiven – Psychotherapie für inneres Wachstum

• Psychotherapie: Ist ein professionelles Unterstützungsangebot zur Behandlung emotionaler, psychischer und zwischenmenschlicher Herausforderungen. Sie bietet einen geschützten Raum, um belastende Erlebnisse zu verarbeiten, Denkmuster zu reflektieren und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Je nach Methode kann der Fokus auf Gesprächen, Verhaltenstraining oder systemischen Ansätzen liegen. Ziel ist es, das seelische Wohlbefinden zu stärken und langfristige Veränderungen zu ermöglichen.

• Hypnose: Hypnosystemische Therapie kombiniert Hypnose mit systemischen Ansätzen, um unbewusste Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Besonders wirksam ist die Bauchhypnose, die gezielt bei chronischen Erkrankungen wie Morbus Crohn oder anderen funktionellen Beschwerden eingesetzt wird. Durch tiefe Entspannung und mentale Fokussierung können Körper und Geist positiv beeinflusst werden, was zu einer Linderung von Symptomen und einer verbesserten Lebensqualität führt.

• Beratung/Coaching: Beratung und Coaching unterstützt Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, fördern persönliche Entwicklung und helfen bei der Zielerreichung. Während Coaching oft zukunfts- und lösungsorientiert ist, bietet Beratung emotionale Unterstützung und Orientierung. Ich helfe Ihnen gerne bei der Entscheidungsfindung! (Abtreibung, Trennung, etc.)

• Selbsterfahrung: Selbsterfahrung ist ein gezielter Prozess der Selbstreflexion und Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen, der ein tieferes Verständnis der eigenen Persönlichkeit und inneren Muster ermöglicht.

• Yoga & Yogatherapie: Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördert es körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Yogatherapie nutzt gezielt Elemente des Yoga, um gesundheitliche Beschwerden zu lindern. Sie wird individuell angepasst und kann bei Stress, Angst, chronischen Schmerzen oder psychosomatischen Erkrankungen unterstützend wirken.